ふたりのひとりごと

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買い食いは楽しい



 ポリエです。


 久々に会った知人に「痩せたんじゃない?」と言われたので、

 翌朝、そそくさと体脂肪計に乗ってみました。


 体重、妊娠前より+4.7。

 やはりこれはもう落ちないのだなと諦観。

 
 体脂肪率27.4。

 これは落としていかなきゃならない。


 体内年齢…実年齢-2才!

 これには驚きました。

 なんせずっと+2才だったもので。

 筋肉量が上がったのかな??


 結果として、たぶん痩せていない。

 疲れていたのか??(笑)


 体脂肪は、砂糖を控えることでだいぶ安定してきた気はします。

 30超えはしばらく見ておりません。

 悪玉コレステロールが多いので

 食生活をもう少し見直さないとな…


 仕事の帰り道、もうお腹が空いて空いて、

 ファミチキだの、ナナチキだの、

 ミニあんぱんだの、ドーナツだの、

 (砂糖を控えている話はどこへ行った!)

 食べに食べてまうのですよ。

 油ギトギトがコレステロールに影響大でしょうしね…

 お金もかかるしなあ…

 どうしたものか。

 思案中です。
 
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