ふたりのひとりごと

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目が~目が~(´д⊂)



 ポリエです。

 
 目が~目が~(´д⊂)



 求人探しでPC画面を食い入るように見たり、

 応募書類を作成したりするうちに

 が、眼精疲労が…。


 肩バリバリ、首ゴリゴリ、頭痛もあり、

 意気消沈。


 そういや、仕事している時は定期的に襲われていましたね…。

 ブルーライトカットの眼鏡をかけてるんですけどね。


 ステルによるマッサージや、

 葛根湯、ストレッチで回復を図ります。





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 昨日食べたもの。

 朝:オールブラン×牛乳、

 昼:ミートドリア、味噌汁、アイス♪(/・ω・)/ ♪

 夜:鯖の味噌煮、ほうれん草とアボカド、トマトのサラダ、卯の花、味噌汁、ニシンの粕漬(市販)、ごはん。

 体重の増減:+6.2 体脂肪率:31.8 アイスなの((((;゚Д゚)))))))目標は体重:妊娠前、つまり増減±0、体脂肪率:20台前半。
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