ふたりのひとりごと

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クスノキで防虫



 ポリエです。


 少し前の話ですがクリーニングが戻ってきました!

 おかえり!!

 さて、いつもならしまう準備となるのですが、

 今回は着るだけ着て半年放置されていたものをクリーニングに出したので

 着る準備となります。

 ただ、着るにはもう数ヶ月後のものもあるので

 ホコリ除けだけは被せておきます。

 まずはビニールを引っぺがし、状態確認!

 シミあり、とか、しわあり、など記載しておいてくれるので

 確認作業もスムーズです。

 まだまだ着たいものばかり(だからクリーニングに出した)。

 お手入れしながら、も、もうダメ…ってところまで着続けます。


 首から下がっているのはクスノキで、

 クスノキの精油を垂らして防虫対策しています。

   防虫効果あるの

 虫に食われてしまった穴をまだ見つけたことはないので、

 効き目ありかな??( ̄^ ̄)ゞ



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 昨日食べたもの。朝:グラノーラ×牛乳、昼:キノコの和風スパゲッティ、夜:肉じゃが、茄子の揚げびたし、ニシンのお惣菜(市販)、梅とひじきのふりかけ(市販)、味噌汁、ごはん。

 腹囲:骨盤のゆがみがあるなら効果抜群!①仰向けに寝ます②膝を立てます。この時、膝はくっつけて、かかとはなるべくお尻の方へ持って行きます。③息を吐きながら両膝をつけたまま、横に倒します。そのまま10秒。④息を吸いながら、膝を元に戻します(膝を立てます)。これを左右10回。足を組むのが好きとか下半身冷え性であるとか、骨盤のゆがみが原因と思われる症状がある方、是非やってみて下さい(^∇^)ノ 
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