ふたりのひとりごと

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メモ魔からおすすめ



 ポリエです。


 今年の抱負は…

 「メモ魔になって、

 いろんな記録をとり、

 それを活かしていきたい」。



 具体的には、

 ①やりたいこと、思いついたこと、

 とにかくメモをしておいて、

 時間ができたときにその中から

 ピックアップして実行。


 これまでは、

 そういえばそんなことやりたいって思っていたなあ!
 
 とか、

 なんでこんなに時間はあったのにやらなかったの?!

 とか、

 まあ、いろいろとにかく忘却の彼方…


 なので、視覚化することにした。


 ②食出費の記録、クレカ使用の記録など

 いわゆる家計簿や、

 ③お弁当写真で作ったもの、食べたものの記録

 ④トイレ(大)の記録

 なんかも実はとっております。


 他にもいろいろありますが、

 おすすめしたいのが、この④の記録。

 毎日、あれば「時間」、なければ「なし」

 と記載していく。

 そうすると、少ない多いという波が見えてきて

 その原因もなんとなくわかる。

 食生活や体の好不調とも連動しているから、

 見直しにはもってこいの良いデータとなります。

 


 昔から読んだ本の記録をとりたいと思っているのですが

 これだけはいつも三日坊主。

 お弁当写真同様ブログの力を借りて、

 やってみようかなあ…

 メモメモ( ..)φ





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