ふたりのひとりごと

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名言出ました、そして低血圧。

朝からしゃしゃしゃしゃシャシャシャシャ、

セミが鳴いてます。



昨日、義母から名言出ました。

「暑くて何にもできないの!だから夏休みなの!」



御意。

私は水と戯れる機会を虎視眈々と狙っていて

(海とかプールとかそういうことではない)、

お風呂のしつこい汚れと格闘しました。

一石二鳥。



昨日は暑いさなか、用事を済ませるため、

自宅→コンビニ→ドラッグストア→スーパー→自宅と歩く。

小一時間の散歩。

涼しい→暑いのくりかえし。

都度汗が冷えて、

自宅についた頃には身体がダルおもでした。

夏あるあるですね。



ダルいといえば、ここ1ヶ月くらい、
朝食後気持ちが悪くなることが続いていました。
どうやら、食事性低血圧。
簡単にいうと、食事後、
胃に血液が集中して倦怠感や脳貧血を起こすというもの。
起立性低血圧もたまにあるので、
私は低血圧に気をつけなければならない。


【低血圧改善のための方法】(「Medi Palette」より)

(1)食生活を改善する

(2)水分をしっかり摂る

(3)血液循環を良くする運動を行う

(4)食後にカフェインを摂る

なんだろう?
全部足りないってことなのかな?( ;∀;)ヤッテルツモリダッタヨ

多め多めでいってみるか。

私のカフェイン補給源は、ミルクティーまたはチャイ。
最近はミルクティーばっかり飲んでます。
これですね。
で、見つけちゃいましたよね。



ロイヤルミルクティーブレンド。
ミルクティーのためのは濃厚な味わい。

これじゃん。

近場スーパーにてお値段一緒でした。
さっそく買って飲んだら、これです感半端ない。
うまい!

「ミルクティーにおすすめ」から、
「ミルクティーのための」へ。
しばらくまたこちらで楽しみます。
茶葉がパッケージの写真のとおり、
こまごまとした塊なのですが、
お湯通せばしっかり開くからすごいですよね。


広告はじめますた。

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