久々の計測

　ポリエです。


　いつぶりでしょうか…


　久々に体重計にのりました。



　体重…増えてましたわ。

　体脂肪率は26％まで落ちました。

　産後測り始めて、

　30％だったのが、4％落ちたので、

　この調子でゆるゆるやっていきたいです。



　体内年齢が、実年齢-5歳でした。

　ふっふっふ…



　計測値に気をよくしたこの勢いで、

　特に数値目標もないのですが、

　筋肉量増やして、代謝よくして、

　健康な身体でいたいものです。